Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 104,29g | Białk: 95,01g | Węglo: 239,02g.
Śniadanie: Cerreto Bio Mix di Semi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Zucchine, Conad Punte di Asparagi, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Uramaki, Hosomaki, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|