Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 84,85g | Białk: 74,08g | Węglo: 73,75g.
Śniadanie: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Омлет с Творогом и Сыром. Przekąski/Inne: Авида Творог 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Творогом и Сыром. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|