Dziennik olya.popovaaa, 14 mar 20

я наконец то поняла, почему меня было не видно в ленте, спустя пару недель догадалась залезть в настройки😄 теперь бы еще догадаться как к постам фотографии прикреплять, помимо тех что плюсуются к завтраку/обеду/ужину 🤗 если это вообще возможно 🤔

52 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1487 kcal

Tłusz: 57,16g | Białk: 109,53g | Węglo: 132,51g.   Śniadanie: Миндаль Миндаль,  Орехи Кешью, Творожный десерт с грушей, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Каша Пшенная на Воде,  Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Яблоко Гренни Смит ,  Морковь. więcej...