Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 53,54g | Węglo: 133,16g.
Śniadanie: Carrefour Camembert Portions, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain). Lunch: Cerises Bing, Super U Purée de 4 Légumes Verts, Bavette de Boeuf, Pain Complet. Obiad: Picard Fruits Pour Smoothie, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Lidl Croque Monsieur, Pain. Przekąski/Inne: Leader Price Chocolat Noir 70%, Picard Mini Donuts au Sucre. więcej...
|
|
1295 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|