Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 18,09g | Białk: 43,21g | Węglo: 72,34g.
Lunch: Huile d'Olive, Pamplemousse (Rose et Rouge), Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Chou Rouge, Patate Douce, Kara Lait de Coco Light, Lotte, Bridelight Camembert 5%, Baguette. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|