Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 74,98g | Węglo: 163,32g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Tre Mulini Fecola di Patate, Olio di Girasole, Uovo, Zucchero, Coop Farina 00, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela Verde, Bresaola, Indivia Belga, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Findus Pisellini Primavera. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carciofi Bolliti, Certossa Crostini Integrali, Primo Sale. Przekąski/Inne: Nesquik Maxi Choco, Activia Yogurt Kiwi Cereali. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|