Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 98,24g | Węglo: 136,76g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Polezzno Псиллиум, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Ярмарка Кукурузная Крупа, Global Village Мексиканская Смесь, Приосколье Печень Куриная. Obiad: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Global Village Мексиканская Смесь, Петелинка Печень Куриная. Przekąski/Inne: Racionika Diet Батончик Релакс, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Волжанин Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|