Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 70,01g | Węglo: 242,73g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Pura Vida Bolacha Integral 5 Cereais e Maçã, Sopa de Legumes, Ovo Escalfado. Obiad: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Ervilhas Cozidas. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Maçãs (sem Casca). więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianabssousa
|