Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Rabou9
Dziennik
14 mar 20
Dziennik Rabou9, 14 mar 20
Profil Rabou9
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Clem-Marmotte je tiens à te remercier particulièrement pour tes conseils. Je surveille mes macros et oui ma courbe descends.
Vous aviez toutes raison je mangerai moin mais mal donc voilà j'ai ajusté mes repas et monter mon sourire.
Un grand merci à vous toutes pour tout
68,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 marca 2020:
1189 kcal
Tłusz: 36,02g | Białk: 56,45g | Węglo: 127,87g.
Śniadanie:
Café au Lait.
Lunch:
Président Comté , Auchan Mais en Grains Doux, Tomates Rouges.
Obiad:
Agneau Rôti, Zapetti Couscous aux 9 Légumes.
Przekąski/Inne:
Leffe Ruby.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Voilà qui fait vraiment plaisir à lire ❤️ bon courage pour la suite Rabou. Et c’est super d’avoir su rectifier le tir ! Tu peux etre tres fiere de toi ☺️
14 mar 20 przez użytkownika:
Clem-Marmotte
👏🏻👏🏻
14 mar 20 przez użytkownika:
Off-222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Rabou9
Zobacz Pełną Historię