Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 104,17g | Białk: 122,63g | Węglo: 54,76g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Bom Leite Leite Integral. Lunch: Hortifruti Limão, Rica Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pronto Light Filé de Salmão, Pronto Light Abóbora Japonesa, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Obiad: Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Przekąski/Inne: Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Flor da Mata Castanha de Caju, Parmalat Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|