Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 59,79g | Węglo: 187,04g.
Śniadanie: Bananas, Brown Sugar, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Market Pantry Half & Half. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese , Grapefruit (Pink and Red) , Ritz Crackers - Fresh Stack. Obiad: Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. Przekąski/Inne: QFC Low Fat Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Thanks so much, Chris, for your encouragement and support! . 4 above blue, but I'll get it back!
14 mar 20 przez użytkownika: melissatwa
|
I know you've got this! 🌈
14 mar 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thank you, shirfleur! I've been working out so hard, so I don't mind that the weight is a bit above my goal, since my measurements are good and I'm stronger than ever. But I do have to guard againt eating more than I need. I'd like to get that nearly half pound gone by next week so I can be back to "blue."😁
14 mar 20 przez użytkownika: melissatwa
|
You will be back in the blue soon! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
14 mar 20 przez użytkownika: dhatura
|
14 mar 20 przez użytkownika: acomandr
|
Did it, Chris. 😁 ❤️ I'm here... Sometimes... but not feeling very strong. I am so thankful for support from my people here.
26 mar 20 przez użytkownika: melissatwa
|
26 mar 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|