Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 66,57g | Węglo: 57,69g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão). Lunch: Banana Frita, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Abobrinha Italiana, Couve Refogada, Alface, Tomates, Conquista Palmito. Obiad: Champignon, Azeitonas Verdes, Bacon, Beiruthe Pão Sírio Grande Beiruthe, Conquista Palmito, Abobrinha Italiana, Tomates, Seara Presunto Cozido, Regina Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Cafezinho, GranPure Cookies Integrais Frutas Vermelhas. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|