Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 111,17g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Pomodori, Patate Crude, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds), Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Fage Total 0%, Fage Fage Trublend Lampone, Prozis Zero Chips Barbecue . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|