Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 95,72g | Białk: 104,87g | Węglo: 157,26g.
Śniadanie: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Макароны с Маслом, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Букет Чувашии Квас Домашний. Lunch: Русский Дар Квас, Ермолино Сыр, Ермолино Зразы с Грибами, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебец, Гринадини Крем с Курицей и Чесночком. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное, На Парах Овощи На Пару , Фрегат Тунец Натуральный, Ермолино Творог 2%, Красная Цена Фундук, Курага, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|