Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 58,75g | Węglo: 78,11g.
Śniadanie: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Грибы, Морковь, Жареным Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Obiad: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|