Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 42,75g | Węglo: 247,28g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (10g), Pommes (sans Peau), Nestlé Fitness Nature. Lunch: Oranges, Tomates. Obiad: Fondant au Chocolat, Porc, Tomates, Nestlé Hachis Parmentier . Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Capri-Sun Multivitamin. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Racquetball- Rodzaj Squasha - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|