Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 76,32g | Węglo: 222,84g.
Śniadanie: Чизкейк Классический, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|