Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 139,46g | Węglo: 148,57g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Клуб Сыра Сыр Нуар, Белоцерковский Масло Сливочное, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Сильпо Салат из Запеченных Овощей. Obiad: Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Любимов Молочный Шоколад с Ореховым Пралине, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|