Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2013
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 89,47g | Białk: 74,35g | Węglo: 63,39g.
Śniadanie: Natural Pure Raw Honey, Coffee, Boiled Egg. Lunch: Natural Almonds, Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Pitter Patter peanut butter crime cookies. więcej...
|
|
3215 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|