Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 25,93g | Białk: 24,07g | Węglo: 116,04g.
Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Beurre de Cacahuètes, Marque Repère Pain Pita, Marque Repère Chocolat au Lait , Marque Repère Chocolat au Lait , Miel, Riz Frit au Porc, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|