|
IMC - 29.6
% Água - 50.7
M. Muscular - 57.6
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 12
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 78,99g | Białk: 111,82g | Węglo: 45,23g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Mimosa Leite Meio Gordo, Frango Assado, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). Lunch: Alesto Mistura de Frutos Secos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Vaca que ri Queijo Fundido, Salmão Fumado. Obiad: Sopa de Legumes, Sardinhas Fritas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|