Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 43,76g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Obiad: Спагетти, Vитамин Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Пряник, Чай. więcej...
|
|
3071 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Sauna - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Drizh
|