Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 163,72g | Węglo: 321,55g.
Śniadanie: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate. Obiad: Buitoni Fette Biscottate, Novi Fondente Nero 72%, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Simply Market Grana Padano , Pane Italiano, Patata Bollita, Uovo. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|