Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 34,21g | Białk: 26,62g | Węglo: 114,82g.
Śniadanie: Paulista Iogurte Natural. Lunch: Santa Helena Amendoim, Santa Helena Amendoim, Santa Helena Amendoim. Obiad: Santa Helena Amendoim, Maçã. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|