Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 65,70g | Białk: 144,40g | Węglo: 114,55g.
Śniadanie: Карась Сушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смесь Углеводов Нет, Knowhow Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Obiad: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Алтайская Буренка Творог 2%, Boombar Джем Черника-Голубика, Arla Apetina Soft. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|