Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 73,35g | Węglo: 126,50g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Картофель Отварной, Чистая Линия Мацони. Lunch: Лента Авокадо, Коровка из Кореновки Мацони, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Картофель Отварной, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Obiad: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|