Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 63,21g | Węglo: 16,30g.
Śniadanie: Tempeh (Cooked) , Fried Ripe Banana. Lunch: Fried Egg, Boiled Egg, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Obiad: Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|