Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 176,51g | Węglo: 352,10g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Fagiolini Fini Esselunga MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|