Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 86,46g | Węglo: 239,89g.
Śniadanie: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Наполеон 12/03/2020, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fine Life Сыр Гауда, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Греческие улитки. Obiad: Тефтели индейка 16/03/2020, Fine Life Сыр Гауда, Кабачковые оладьи 12/03/2020, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Przekąski/Inne: Healthy Ball Protein Ball Арахис, Окей Яблоко Гренни Смит, Jam Bar Рождественская Карамель, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бананы, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Cybermass Whey Protein (30г), Пискаревский Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|