Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 79,17g | Białk: 81,37g | Węglo: 126,29g.
Śniadanie: Оладьи, Сметана , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные, Перловка Отварная. Obiad: Тефтели, Творог 5%. Przekąski/Inne: Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|