|
даже не смотря на то, что вчера немножко переела, процесс пошел, я думаю что физ нагрузки играют большую роль. а вообще вес не главное, главное залесть в старые вещи 😄
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 115,55g | Węglo: 145,53g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожный десерт с грушей, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Пп пицца, Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром, Era Green Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|