Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 98,49g | Białk: 142,93g | Węglo: 156,08g.
Śniadanie: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Кофе, Черника, Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Фазер Сухарики Ржаные, Щи, Лента Салат Монастырский. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Окей Груша Конференс, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Castello Сыр Фасованный Пармезан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|