Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 101,59g | Węglo: 217,85g.
Śniadanie: Сельдерей, Агрокомплекс Филе Говяжье, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лаваш, Чай с Лимоном, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Черника, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Агрокомплекс Филе Говяжье, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гранат. Przekąski/Inne: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Вода, Вода, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Вода. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi greenkrapiva
|