Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 54,72g | Węglo: 142,09g.
Obiad: Ayam Goreng, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Ikan Patin, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Aice Choco Cookies, Nestle Bear Brand Milk, Keripik Tempe, Pisang, Madu. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|