Dziennik zmeysage, 16 mar 20

Profil zmeysage | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

16 Mart Pazartesi Sabah Aç Karnına -

60,5 kg Do tej pory straciłeś: 45,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2020:

1070 kcal

Tłusz: 35,17g | Białk: 78,23g | Węglo: 116,09g. Śniadanie: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme 7/24, Nestle Koko Krunch, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Çerezya Leblebi Şekeri. Obiad: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień