Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 121,08g | Węglo: 125,64g.
Śniadanie: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Lunch: Аэрофлот Тушеный Кролик с Фарфалле, с Горчично-Сметанным Соусом, Натур Буфет Крабовый Салат. Przekąski/Inne: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Киви, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|