Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 131,28g | Węglo: 203,85g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Класс Корейская Смесь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные. Obiad: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Przekąski/Inne: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|