Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 60,60g | Węglo: 312,80g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Невская Сушка Сушки Простые, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Плеза Льняная Каша, Кофе. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Свеклы, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Шампиньоны, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Огурцы Солёные, Свеклы, Лето Петрушка Свежая, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Русский Сахар Сахар Прессованный, Невская Сушка Сушки Простые. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|