Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 27,15g | Węglo: 151,95g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Küp Şeker, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Mandalina, Portakal, Çerezya Soslu Mısır, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Kuru İncir, Ceviz. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|