Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 82,04g | Białk: 163,64g | Węglo: 135,69g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Prozis Beurre de Cacahuète, Dolce Gusto Espresso Caramel. Lunch: Pomme de Terre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet. Obiad: Escalope de Poulet, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pâtes Complètes, Auchan Trio de Poivrons Crus, Suzi Wan Lait de Coco, Carottes Cuites. Przekąski/Inne: Foodspring Graine de Chia , Taillefine Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|