Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 54,58g | Węglo: 32,86g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Abacate, Chá (Infusão). Lunch: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Ovo Poché, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Spoleto Cenoura, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Doce Cozida, Contra-filé, Alface de Folha Verde. Obiad: Pullman Pão de Forma Tradicional, Cebolas, Coqueiro Sardinha em Óleo. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Queijo Branco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|