|
saat 16.57
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 60,12g | Węglo: 90,90g.
Śniadanie: Çamlıca Gazoz, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ekmek, Sucuk. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|