Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2013
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 59,67g | Węglo: 98,07g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Pecorino, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova. Obiad: Pere, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Ricotta Misto Pecora. więcej...
|
|
3094 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|