Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 136,23g | Węglo: 73,02g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Obiad: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|