Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 74,76g | Białk: 146,56g | Węglo: 350,44g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Lidl Steak , Lidl Steak Haché , Lidl Vinaigre Balsamique , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Endive, Tomates, Golden Sun Couscous. Obiad: Chou-Fleur, Banane, Oignons, Pomme, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carottes, Endive, Champignons de Paris (Sautés), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates, Lidl Vinaigre Balsamique, Lidl Thon au Naturel. Przekąski/Inne: Clémentines, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Envia Fromage Blanc 0%, Pommes. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|