Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 100,28g | Węglo: 129,84g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Дымов Индейка Варено-Копченая, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Морковь Свежая, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Синявинское Яйцо Куриное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Adez Миндальный Напиток. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Obiad: Denmax Легкий Сыр, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Окей Манго, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кусочек Сочи Арахисовая Паста, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|