Dziennik Ester marlinsi, 17 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
47,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2020:
704 kcal Tłusz: 42,76g | Białk: 30,75g | Węglo: 61,24g.   Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Bamboe Bumbu Balado,  Tahu,  Sayur Campuran,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne:  Alpukat. więcej...
1157 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ester marlinsi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.