|
PM weigh in. No gym for a while, I ate last night like I was going..
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 112,41g | Białk: 156,33g | Węglo: 214,97g.
Śniadanie: Beaumont Cocoa Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa, Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Blueberry Cobbler, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Obiad: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cauliflower, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. Przekąski/Inne: Chomps Grass Fed Venison Stick, Hy-Vee Vanilla Ice Cream Sandwich, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|