Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 73,36g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Брынза, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Адыгейский, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Апельсин, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Хлеб из Цельной Пшеницы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|