Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 103,19g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Гречка, Савушкин Продукт Творог 0%, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Obiad: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|